免疫力とは
自分の身体を守ること
常に細菌やウィルスから身体を守り
日々5000個も生まれるというがん細胞も退治し
元気に健康でいられるよう
私たちを守ってくれてます
この免疫力は
自分以外のものから自分を守るためのシステム
下がりすぎても
上がりすぎても
ダメ。
バランスがとっても大事
妊娠も半分は非自己
免疫が過剰になりすぎていると
大事な受精卵を攻撃しちゃうことも
このバランスに大きく関わってくるのが
自律神経
ストレスが多くで毎日忙しく
休む時間も眠る時間もほとんどない！
こんなあなたは免疫力が低下しているかも？
逆に
毎日運動もほとんどしない
いつも食べすぎてしまう
ついダラダラしがち
こんなあなた、アレルギー体質かも？
もしかして
私バランスが悪いかも？
と思ったら、相談してみて。
免疫を上げたい方は
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